توسط : 12 سرنخ که به شما هشدار می دهد.
آپنه خواب
هنگامی که خروپف شما با مکث در تنفس شما قطع می شود، مغز شما ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکند. این سیگنال‌ها را به رگ‌های خونی و قلب شما ارسال می‌کند تا برای حفظ جریان خون سخت‌تر کار کنند. این خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. خوشبختانه، آپنه خواب قابل درمان است.
راش ناهموار زرد-نارنجی
سطوح بسیار بالای تری گلیسیرید می تواند پوست شما را در اطراف بند انگشتان دست و پا و در پایین بدن شما ایجاد کند. بسیاری از این چربی‌ها در خون شما ممکن است در سفت شدن شریان‌ها نقش داشته باشند، و تعداد زیاد آنها اغلب به شرایط دیگری مربوط می‌شود که شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته نیز قرار می‌دهد.
قدرت گرفتن ضعیف
قدرت دست شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. اگر درک یک شی برای شما سخت است، احتمال اینکه مشکل داشته باشید یا ممکن است ایجاد شود، بیشتر است. (اما بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نشان نمی دهد.)
لکه تیره زیر ناخن
اگر اخیراً به انگشت یا پای خود ضربه نزده‌اید یا به آن آسیب نزده‌اید، نقاط کوچکی از خون که در زیر ناخن شما گیر افتاده است می‌تواند نشانه‌ای از عفونت در دیواره قلب یا دریچه‌های شما باشد که آندوکاردیت نامیده می‌شود. شما همچنین می توانید این لکه های خونی را زمانی که دیابت دارید دریافت کنید و افراد مبتلا به این بیماری دو تا چهار برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته هستند.
سرگیجه
سبکی سر اغلب نتیجه مستقیم مشکلی در قلب شماست زیرا خون کافی به مغز پمپاژ نمی کند. سرگیجه می‌تواند نشانه‌ای از یک ریتم غیرطبیعی به نام آریتمی باشد. نارسایی قلبی، به معنای ضعیف شدن عضله نیز می تواند شما را بی ثبات کند. احساس پژمردگی یکی از علائم کمتر شناخته شده حمله قلبی نیز هست.
مشکلات جنسی
برخی از مشکلات در اتاق خواب می تواند به این معنی باشد که شما مبتلا به بیماری قلبی هستید و خطر بیشتری برای حمله قلبی یا سکته دارید. مردان مبتلا به اختلال نعوظ ممکن است مشکلات گردش خون مرتبط با فشار خون بالا یا عروق باریک ناشی از تجمع کلسترول داشته باشند. این مشکلات جریان خون همچنین می تواند میل جنسی و توانایی زن برای لذت بردن از رابطه جنسی را کاهش دهد.
تغییر رنگ پوست
انگشتان دست و پا آبی یا خاکستری ممکن است ناشی از گردش ضعیف خون غنی از اکسیژن باشد که اغلب به دلیل نقص قلبی است که با آن متولد شده اید یا عروق خونی باریک یا مسدود شده است. زمانی که تکه‌هایی از پلاک‌های کلسترول انباشته شده جدا می‌شوند و سپس در رگ‌های خونی کوچک گیر می‌کنند، یک طرح توری، خال‌دار و بنفش نمایان می‌شود. هنگام ابتلا به اندوکاردیت ممکن است لکه های خونی درست زیر پوست در قسمت داخلی دست ها و کف پاهایتان ایجاد شود.
خونریزی لثه
کارشناسان به طور کامل ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی را درک نمی کنند. اما مطالعات نشان می‌دهند که خونریزی، تورم یا حساس بودن لثه‌ها ممکن است باعث ایجاد مشکل در شما شود. یک نظریه این است که باکتری از لثه وارد جریان خون شده و باعث التهاب در قلب شما می شود. ابتلا به بیماری لثه، که می تواند منجر به از دست دادن دندان شود، ممکن است احتمال سکته مغزی را نیز افزایش دهد.
لکه های پوستی تیره و مخملی
هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می شود، ممکن است این لکه های ضخیم به نام آکانتوز نیگریکانس را در چین و چروک های پوستی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران پیدا کنید. تکه ها می توانند برچسب های پوستی نیز داشته باشند. اگر برای مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 تحت درمان نیستید، برای کمک به کنترل قند خون و محافظت از قلب به پزشک مراجعه کنید.
مشکل در تنفس
احساس تنگی نفس می تواند نشانه ای از نارسایی قلبی، ریتم غیر طبیعی قلب یا حمله قلبی باشد. اگر بعد از انجام کارهایی که قبلاً برایتان آسان بود، برای نفس کشیدن مشکل دارید یا اگر هنگام دراز کشیدن نفس کشیدن برایتان سخت است، به پزشک خود اطلاع دهید. آیا درد قفسه سینه هم دارید؟
تورم در ساق پا
زمانی که برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته اید اتفاق می افتد و در دوران بارداری نیز رایج است. تجمع مایعات همچنین می تواند ناشی از نارسایی قلبی و گردش خون ضعیف در پاهای شما باشد. پاهای متورم می تواند ناشی از لخته ای باشد که مانع از بازگشت خون از اندام تحتانی به قلب شما می شود. اگر تورم ناگهانی ظاهر شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
خستگی
همیشه آن را به بد خوابی تبدیل نکنید. نارسایی قلبی می تواند شما را خسته و تخلیه کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای رفع نیازهای بدن شما پمپ نمی کند. مراقب علائم دیگر مانند سرفه و تورم نیز باشید، زیرا احساس ضعف و ضعف می تواند علامت هشدار دهنده بسیاری از شرایط مختلف از جمله کم خونی باشد.
https://eitaa.com/nursech پایگاه خبری سریر ایران
